開辦「正念減壓」五週課程
2020-11-13
壓力大？失眠困擾？情緒失衡？
特別邀請到專業心理師為本校教職員帶來為期五週的正念舒壓課程
機會難得，在外面上要7-8千以上，本次免費(僅限校內同仁)
在課程前辦理一場的介紹說明，讓有興趣參加的同仁更為了解課程的內容
介紹說明會時間是在11月18日(三)16時至17時30分
歡迎有意參加同仁前來了解(參加者核實補休)
五週的課程安排在12/2(三)、12/9(三)、12/16(三)、12/30(三)、1/6(三)的2點到5點
名額30人以內，為維持教學及學習雙方品質，若報名參加以能儘量五場都參加(每次上課後會有回家練習作業)
PS：以下為課程參考圖片，正式內容以11/18說明會為主
