2026-03-04 公布單位：校長室
【適能伸展社團】正式成軍！給想動卻怕「折骨頭」的你 🏃‍♂️🧘‍♀️
各位愛運動、想伸展的夥伴們：
本校成立多年的教職同仁瑜伽社團全新升級，正式更名為「適能伸展社團」！
我們不追求把身體折到極限，而是要透過更科學、多元的訓練組合，為你的身體注入新能量：
✅ 多元伸展：突破單一流派，全方位釋放緊繃肌肉。
✅ 抗阻力運動：建立穩定力量，告別痠痛、讓身形更挺拔。
✅ 核心強化：精準訓練深層肌群，找回身體的控制權與平衡感。
不論你是運動健將，還是剛想開始活動筋骨的新手，這裡沒有壓力，只有靈活性、力量與身心靈的平衡。讓我們換個方式，給身體全新的刺激與呵護！
✨ 社團重點資訊：
✅時間： 每週二、四下午4：00。
✅地點：本校教學大樓二樓的韻律教室。
✅對象： 只要你想動，通通歡迎！
✅需自備：毛巾、水壺、瑜伽墊、乾淨的運動鞋（因為是木地板教室）
✅報名洽：651李淑君老師
✅費用：可選擇每週2堂或每週1堂，費用依實際參加人數計算分攤。
✅名額：20人，額滿為止。